Ein wichtiges Thema, das viele Paare beschäftigt, die sich ein Kind wünschen, ist die Fruchtbarkeit. Die Entscheidung, Eltern zu werden, ist oft ein wichtiger Schritt im Leben eines Paares. Obwohl es keine magische Lösung gibt, welche die Fruchtbarkeit garantiert, ist es wichtig, viele wichtige Faktoren zu verstehen. Worauf muss man achten und wie können Paare ihren Weg zur Elternschaft besser planen?

Die Schwangerschaft ist eine Phase der Veränderung im Leben einer Frau, in der die Ernährung eine entscheidende Rolle für die Gesundheit des ungeborenen Kindes und der Mutter selbst spielt. Eine ausgewogene Ernährung in dieser Zeit kann die Entwicklung und das Wohlbefinden von Mutter und Kind massgeblich beeinflussen. Doch wie können werdende Mütter ihre Ernährung während der Schwangerschaft optimieren?

Eine Schwangerschaft bringt nicht nur Spass und Freude, sondern auch zahlreiche Belastungen und hunderte von Fragen mit sich. Was und wie viel darf man essen und trinken? Welche Nahrungsergänzungen sind sinnvoll? Wie kann man seinem Baby einen gesunden Start ins Leben ermöglichen?